脊柱保养百事通

  ——颈椎保健类图书推荐

1.

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《脊柱健康书》

  作者: 艾斯特·戈卡莱  主编   索书号:R681.5/29

  本书完整讲解了一套保护肌肉和骨骼的方法。它主要通过调整身体姿势,将肌肉和骨骼回归到身体最自然的位置,从而减少对脊柱的压力,并保护颈、肩、腰、腿、膝盖等部位免受伤害。

2.

  

《每天学点颈肩腰腿病》

  作者:高海波 赵鹏  主编  索书号:R681.5-64/2

  本书是一本关于颈肩腰腿疾病的自诊自疗书,介绍了颈肩部、腰部和腿部的生理结构,以及一些常见疾病的防治方法,涉及的方法包括穴位按摩法、拔罐疗法、刮痧疗法、艾灸疗法、运动疗法、饮食疗法、冷敷疗法、热敷疗法等。

3.

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《特诊特治颈椎病》

  作者:刘飞 主编    索书号:R681.5/12

  本书从中、西医两方面分别阐述了颈椎病的发病原因、颈椎的解剖结构、颈椎病的诊断与鉴别诊断、各类治疗方法,还特别介绍了名老中医特诊特治经验与验案。

4.

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《颈肩腰腿痛临床诊断与治疗》

  作者:岳民生 主编   索书号:R681.5/25

  本书内容切合临床特,具有较强的实用性。适合基层医师、低年资医师及专科医师参考,也可作为患者的学习资料。从西医及中西医结合角度对颈肩腰腿痛的临床诊断与治疗等内容行了详细全面的阐述。

5.

《颈椎病健康百事通》

  作者:高景华 著  索书号:R681.5/24

  《颈椎病健康百事通》内容丰富全面,方法实用可行,既能为患颈椎病的人指点迷津,亦能全方位地指导健康人呵护颈椎,免受颈椎病的困扰。

6.

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《脊骨保健全书》

  作者:陈家恩 主编  索书号:R681.5/22

  陈家恩博士,为了让普通大众都能有正确的脊骨保健知识,减少就医次数,特别撰写此书,从预防、保健与康复等角度出发,帮助大家避免脊骨伤害,甚至病患。 

7.  

《对颈椎病说NO》

  作者:孙呈祥 主编  索书号:R681.5/32

  一本给上班族为主体的颈椎病患者、高危人群看的书,旨在帮助他们了解颈椎病的基本知识及容易造成颈椎病的不恰当工作方式和生活方式,让高危人群提高预防意识,让已患病人群充分重视颈椎病的早发现、早治疗,提高就诊、就医的积极性,改善医患沟通,以便患者得到及时、正确的诊治,能够更快、更好地康复。

8.

《腰椎间盘突出症的家庭养护》

  作者:王建 王丽平 主编  索书号:R681.5/20

  《腰椎间盘突出症患者的家庭养护》系统地论述了腰椎间盘突出症的病因病机、临床表现、诊断、治疗、家庭调养及预防等相关知识。